Come mi rimetto in forma ?
Atletismo, trofismo, dimagrimento ... sono tutti argomenti da trattare con attenzione e la dovuta competenza. Segui i nostri programmi di fitness integrato e lasciati consigliare dai nostri esperti su quale sia il percorso ideale per te ...
pilates
L'attenzione alla corretta Postura, la cultura degli Addominali e dei muscoli della schiena, incide su benessere generale, corretta deambulazione ma soprattutto porta ad incrementare Equilibrio e Forza senza compromettere la Flessibilità
tonicità
L'attività muscolare localizzata su determinati distretti anatomici indice una lieve ipertrofia che modella le forme e regala un piacevole senso di benessere diffuso. Utile anche al mantenimento della postura ed allo stimolo cardiocircolatorio.
zumba
Attività consigliata a chi ama le discipline di tipo coreografico a carattere musicale. Interessante dal punto di vista della varietà di movimenti ed assolutamente divertente per il dinamismo e la componente aerobica.
